Как мать двоих спиногрызов 16 и 9 лет, могу с уверенностью сказать, что иногда нет сил смотреть на своих питомцев Бухенвальда, которые при этом ничерта не едят. Растущему организму куда полезнее ПП, чем диеты.
Доча рост 164, вес 48, приползла вчера в 9 вечера с фитнеса со степами и упала спать, даже чай не уговорила попить: Я и так жиииирнаяя!
Жирдяйка, блин 40-42 носит, обнять и плакать.
Так что родителя Вашего понимаю и поддерживаю.

Пани Туфля, Я тоже понимаю, даже согласна. Просто мне срочно надо было. Теперь буду медленней сбрасывать... Если вообще выйдет.

Рада, что будешь кушать не только арбузик?
Постепенно увеличивай калорийность и всё будет хорошо. Медленный прогресс - гораздо лучше, чем никакого или же чем черезчур быстрый прогресс.
Удачи тебе✨

Ру, Спасибо, но Папа не разрешает медленно увеличивать. Я сегодня наела вроде не вредной пищи, но всё равно на 900 где-то калорий. Что делать? Боюсь привесов, хоть был усердный спорт.

Я должна себе помочь, Попробуй спокойно и подробно объяснить ему, какой стресс для организма такое резкое изменение потребляемой пищи. Если не поможет, кушай, занимайся спортом и не бойся привесов - вскоре обменка придёт в норму и они закончатся. К тому же, некоторые привесы - просто вес пищи, которая ещё внутри тебя.
Могу посоветовать пить кефир(лучше всего сутра или на ночь) - он улучшает обменку и очищает кишечник от остатков пищи.