7 сентября, 13:52
За прибывание в школе я съела 5 гребанных разных хлебцев и два яблока. Крупный перекус, да? Короче за день я УЖЕ съела под 600 ккал. Много? Но сегодня будет спооорорррррртттттт. Да и обед с ужином у меня не такте насыщенные, просто в школе я постоянно голодна.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
600 ккл само по себе не много. А какая ккл питания у вас на день? Может вам просто стоит продумать перекусы, так, чтобы они вас насыщали?
Кагги-Карр, Я потихоньку увеличиваю калории после жестких диет для разгона обмена веществ, да и просто для спокойной работы организма, дабы не шокировать его. Вчера было под 900, сегодня можно чуть больше ;)
900? А на жестких сколько было? :)
Кагги-Карр, От нуля до 300;))))
Интересно удачи тебе... а 300 ккл это какой меню? Огурцы с водой???
Кагги-Карр, То овощи, то фруктик. Но всё исключительно утром