Прошло время тренировки!
50 минут на TRX (у меня вышло 40, но я не делала перерывов по 1-2 минуты, как пишут. Мои перерывы были меньше 30 секунд на глоток воды и принятие другого исходного положения).
До и после TRX я крутила обруч 10 минут (5 минут до и 5 минут после).
Я не так сильно устала, как в предыдущие разы.. Тренировка проще, или я привыкаю? Не знаю, но дело сделано, -500 ккал ушло 100%.
Знаете, что играло на фоне во время тренировки? СПАНЧ БОБ СКВЕР ПЕНС СПАНЧ БОБ СКВЕР ПЕНС СПАНЧ БОООООБ СКВЕР ПЕЕЕЕЕНС. Мда, я как дебилка, но весело зато..Сейчас будет гречка с кефиром (удивила) на обееед ;)