13 сентября, 19:33
Сейчас рыдаю очень сильно, кричу на весь дом (я одна), потому что моя жизнь крутится вокруг еды, поэтому я и переедаю. Я думаю постоянно, что лучше съесть, как, пить воду, не пить, сколько калорий в том, в том и в том, что съесть на обед, что на ужин, как всё это будет вместе и т.д.
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕЕЛА
НЕНАВИЖУ СЕБЯ
ЗА ЧТО
Я НЕ МОГУ ТАК ЖИТЬ, Я ПОМЕШАНА НА ЕДЕ
Я ВСЕГДА О НЕЙ ДУМАЮ
О ПЛОХОЙ И ХОРОШЕЙ
ЕМ
ЕМ
ЕМ
ВСЯ ЛЕНТА В ЕДЕ, ПОТОМУ ЧТО КУЧА ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ И ГРУПП
ВЗВЕШИВАНИЕ КАЖДОЕ УТРО, ПОТОМУ ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ, КАК Я СЕГОДНЯ
КОГДА Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В ТАКУЮ? ЗАЧЕМ В МАЕ Я ВВЯЗАЛАСЬ В ЭТО?
Лучше бы я весила 64, но была бы счастливой и думала о жизни, а не с весом 58 думать каждую секунду "что я буду есть завтра".
Хочу вернуться в май и худеть за счёт спорта и маленького дефицита ккал.
Никогда больше не сяду на питьевую диету. Помогло, да, НО ПОТОМ ТАК СЛОЖНО, ОЧЕНЬ.
Сегодняшний день отвратителен. Это не день, а сплошная ошибка.
Если чай "похудей" не подействует, то я увижу завтра 150 кг или Эрор, потому что я слабохарактерная корова.
Хочу перестать думать о еде.
Как я тебя понимаю.. Держись. У тебя всё получится
Sad Princess, Буду жирнее в два раза, закомплексованным в два раза больше, тупее, сломаю свою жизнь в 14 лет.
Рыдаю, не могу даже биологию писать
Я должна себе помочь, У тебя же отличный вес для твоего роста! Зачем ты так себя, поешь сладенького, набереш кг потом разгрузку и все опять уйдет!
Ну ты чего так, не осуждай себя так сильно за ошибки! Ну переела..с кем не бывает. Отдохни,поспи., соберись с мыслями (хорошо помогает медитация) и завтра тебе солнышко обязательно улыбнется:)Ты ведь умница!
Аналогично ?
Я при росте 164 иду к цели нв 60 кг, край для меня 57 ,но не меньше. А ты худенькая, стройная красавица!
Натали Наталья, Пока что да, но после такой еды я буду жирной коровой. Так я же не просто корю себя за съеденное, я корю себя за такой бросок на еду. Я не могу остановиться. Вообще. Конечно, сейчас я уже всё, но это ужасное состояние.
Я должна себе помочь, Ты кушай все, но раз в неделю делай разгрузги на кефире... И вес у тебя не придет а даже начнет уходить... Не переживай ты так... Ты не знаешь как я обжираюсь при своем то весе... Какие у меня срывы бывают... Это просто ужас ...
тебе нужно отвлечься, ты ж зациклилась на этом и все. попробуй пожрать прям от души и не жалеть об этом и займись тем что тебе нравится или что ты давно хотела)) ты сможешь, я в тебя верю!!!!?
а как много времени ты проводишь дома? какой у тебя план на день, чем ты занята? не перестанешь себя добивать пока не начнешь действовать. начала думать про еду - встала пошла из дома на улицу. не хочешь идти одна, значит мотивации нет. мотивации нет - тогда не жалуйся.
и самое главное постарайся уже начинать переключать себя с таких мыслей, чтобы не довести себя до нервного расстройства.