Сегодня кавардак небольшой (большой) по питанию.
Завтрак: каааак обычноооо
В школе: банан, яблоко, два хлебца с сыром 45%. Немного миндаля.

Обед: ляляля был др у подруги ляляля. Пошли в кино, а таааам: попкорн сладкий, начос, до ещё и с соусом очень вкусным.

Ужин: творог 9% после тренировки.

Знаете, фильм "дом странных детей" стоит таких вредностей на обед, так что да, я не особо жалею.

Как думаете, если почти вписался в кбжу, то ничего ужасного? Я только немного по жирам перебрала, но это не так ужасно.