Готовить, сидя на питьевой - убийственно. Сделала мороженое, пирог с капустой, а потом надо будет печенья печь банановые. Всё по ПП, но я то на питьевой ;))))))

Хотя нет, знаете, перевзвесилась несколько раз, 58,7. Значит, -200 грамм. Но всё равно сегодня питьевая ;)

+100 грамм. Значит, не работает "питание до 12" и т.п. для моего организма. Тогда сегодня чисто питьевой ;)
Причём скорее жп, но, может, с арбузом.

Итог:
Наелась арбузом, ужас
Приготовила родителям печенья, но сама не попробовала, хоть они и по ПП
Выбила немного йогурта и три кружки воды
И это за один вечер ;)
Ну, ещё я купила сапоги, убралась в комнате, помогала маме фаршировать перцы и выбирала в интернете сливочны в школу.
У
Ж
А
С
Н
О
Завтра привес, я это чувствую

Я думаю, не страшно. Я питалась в основном белками и жиросжигательными продуктами, да и не много. Так что всё чудесно, завтра, если что, вмещусь в 400 ккал на питьевом режиме ;)
Тем более, если посчитать примерные ккал по питанию на белковом дне диеты "Любимой", то я ещё голодаю ;)

Расстроилась, потому что посчитала приметные ккал за день, ведь я не ела почти, но потребила около 800 ккал. А потом, вечером, ещё арбуз. Это многовато, но не думаю, что привес, а даже если он, то не больше 200 гр.

Как думаете, грейпфрут может навредить? Мне кажется, что нет.

Приехала к дедушке, сейчас заплачу, потому что заставил есть. Отговорилась на грейпфрут, надеюсь, без привесов.

Арбуз, йогурт, кефир - то, что я пила и ела за это время. Сейчас я буду сидеть в машине час, поэтому взяла с собой йогурт ;)

Хорошо, когда весь день занят делами. Нет лишних мыслей и возможностей съесть что-то.

Позанималась 20 минут спортом, сколько успела.

Пишут, что яйцо переваривается 45 минут. Очень жду освобождения желудка, не очень люблю тяжесть от еды.

Решила изменить для себя диету "Любимая", если сегодняшний день покажет результат. Изменю на "питание до 10 утра" (знаю, что обычно до 12, но мне нужен только завтрак, а просыпаюсь я в 9). Но в той последовательности, как указывает "Любимая" диета.
-овощ
-фрукт
-два яйца
И вот прекрасные три дня ;)

Прекрасный завтрак, являющийся единственной едой за день ;)
Не срывайтесь, бабочки

Почему мама такая странная? То говорит: "ты тощая, вот как похудела!", а потом выдаёт: "к школе надо подхудеть, а то не влезешь в свои брюки школьные". ХОТЯ Я ИХ ПОКУПАЛА, КОГДА ВЕСИЛА 62, А СЕЙЧАС ВЕШУ 59, Я И ТАК ВЛЕЗУ
ЗАЧЕМ
ОНА
ЭТО
ГОВОРИТ
МОТИВАЦИЯ???
МНЕ И ТАК ДОСТАТОЧНО МОТИВАЦИИ, ТАК ТОЛЬКО ПОРТИТСЯ САМООЦЕНКА

Люди, не теряйте, пожалуйста, мотивацию. Еда - не главное. Еда будет всегда, нужно потерпеть немного, а потом довольствоваться своим телом и гордиться собой.

Доброе утро ;)
Сегодня я решила скушать два яйца и пить кефир (типа белковый день).
Результаты вчерашнего питьевого режима порадовали. Помню, как 61-62 были для меня нормой, но нет, так продолжаться не может уже точно.

Помогите, вес стоит при питании на белках, фруктах, на любой диете вес просто замораживается, только при питьевой идёт процесс. Только арбуз не наносит вреда. Могу ли я попробовать скушать завтра два яичных белка с утра, а потом на питьевом режиме? Как думаете, вес не остановится?

Сегодня только пила воду, зелёный чай и ела арбуз (грешок? Не знаю, но если я его не буду есть, то меня зарежут родители)