Поела чуток арбуза (как чуток... 500 грамм, ну, нормально), попила кофе и сижу довольная.
Я уже определилась с профессией, понимаете? Она не такая крутая, но по мне. Инженер-строитель. Я буду руководить процессами, буду высчитывать экологические условия, из чего строить здание.. Причём не обычные пятиэтажки, а пойду в Вуз "строительство уникальных зданий и сооружений". Короче, буду мосты строить и небоскребы всякие (не хочу связываться со всякими атомными станциями и т.д.). Планирую работать за границей, потому что есть такая возможность, связи. Но даже если нет, то в Москве эта профессия сейчас очень востребована. Зарплата устраивает. Пока буду жить одна, то буду шиковать и откладывать, потому что зарплаты реально крупные, если опыт 1-3+ лет. А подработку тоже никто не отменял, я уже смотрела, это всё реально, даже на выходных или по вечерам. Да уж, конечно, я только в 8 классе, но я должна знать, на что иду. Буду поступать в НИУ МГСУ (бывший МИСИ). На очное. По деньгам должны потянуть, а баллы с ЕГЭ не завышены особо, всё очень даже прилично. Да и отзывы не ужасные. Я не хочу на бакалавриат, хочу на спеца. Думаю, у меня должно получиться. У моей семьи куча знакомых из этой индустрии, соседка, с которой близко общаемся, сама закончила этот университет. Короче, я знаю, что вам это всё не интересно, но у меня счастье, ибо я боялась, что не определюсь никогда.

Мой завтрак ;)
Чисто гречка суховата, да и не супер по вкусу. Добавила чуток кефира и прекрасно всё

Сейчас выпью чай для похудения, дабы прогнуть всю эту еду. Сварила гречку, какая красота. Жаль, без соли и прочего, но правила таковы.

Завтра будет разгрузочный день на гречке и кефире, даааа! Можно будет ещё одно мелкое яблоко, утром, потому что завтра тренировка. Точно. Пойду заварю гречку ;)))

Завтра устрою разгруз. На чем лучше, как думаете? Без голодовки (то есть не на воде или не на кефире)

Ладно, у меня срыв, ясно? Я не могу, ненавижу. Сегодня помимо углеводов, я потребила уже 1500 ккал. Хорошо, что сорвалась я на 40 грамм творога и ЦЕЛЫХ 170 ГРАММ КУРИНОЙ ГРУДКИ. 170. 170!
Короче, я ужасна, знаю, но хорошо, что это белки. Хотя, вообще, нормальное число калорий. Главное, чтобы к нему организм привык. +200 калорий со вчерашнего калоража - нормально. Выживу, только боюсь, что вечером будет ещё арбуз... Короче, пиздец. Завтра буду вообще 59 весить, ага.

Вот и итог дняяя. Ох, сегодня было дофига углеводов, это огромный минус, но так уж вышло (спасибо, яичница). Короче, я буду жирной, завтра мегапривес, это пиздец, но похуй. Похуй. Похуй. Пойду умру

Ииии мой прелестный ужин, хоть и без всяких соусов. По моим подсчётам, около 200 ккал. Может, 250. Ох, сегодня я превысила норму, но уже пофиг. Больше сегодня вряд ли буду есть, если только арбуз.

Обед - яблоко, яичница из двух яиц, чуток огурчика, чуток рыбки красной, а на перекус взяла банан.
На ужин будет домашняя шаурма без вредных соусов ;)
Мда, вот я жирной буду, конечно. Но переживу как-нибудь этот период.

Перекус - два хлебца, чуток форели, чуток соленого огурца ииии арбуз. Ох, как же вкусно. Мой желудок и мозг довольны

Почему все проходят мимо и не помогают? Почему я постоянно что-то кому-то пишу, а на меня всем срать? Я блять не понимаю что делать, не понимаю, от арбуза у меня привес или от жира, а всем всё равно, хотя здесь люди сидят для поддержки. Я не знаю, как мне теперь жить, как питаться, а все вокруг молчат ;))
Спасибо вам большое ;))

Если сегодня снова будет привес, что достаточно вероятно, ведь я всё таки хочу яичницу, а на ужин будет "шаурма", но домашняя, без всяких плохих соусов... То в понедельник будет разгруз, скорее всего на яблоках. Почему не завтра? Потому что я дома, так сложнее немного, мне кажется. Хотя, я решу, потому что планировала купить зефрки в понедельник в столовке, ведь я хочу обраааатно, в обычное питаааание. Спасите пожалуйста, хочу есть чуть меньше, чем раньше, но без привесов. ПОЧЕМУ СО ВЧЕРА ПРИВЕС??????? Арбуз если только... Бля, я так не могу жить

Ладно, сырники у меня не получились. Вообще. Поэтому только кашка ;)

О, ужас... Мой организм, видимо, не ожидал этих дебильных 200-300 лишних ккал, поэтому читтинг мне принёс 57,9, сука, снова. Как жить? Ладно, завтрак - каша овсяная на воде с замороженными ягодами + 2 сырничка диетических. Мдааа, сделала себе подарочек сегодня, ага.
Хотя, я тут подумала.. Я же на ночь арбуз поела, а я видела, что люди не учитывают такое, типа вода в организме ещё осталась. А вы как думаете?

Арбуз такой сытный, но так много занимает места в желудке, что такое ощущение, что я съела слона, а не эту красную ягодку (ору, 15 кг арбуза Папа притащил, ягодка, ага). Короче, не удивлюсь завтрашнего привеса, но это надо пережить ради своего будущего. Да?
Ээээнд итс ми
Мда...

Как-то так... Сегодня же читтинг, так что эти 200 ккал - самый раз. Пойдём в гору по калориям, еееее!

Как я и обещала, я выжила из себя все соки. Сегодня была тренировка в основном на ноги. Это было чертовски сложная тренировка, первый раз такая. А знаете в чем прикол? С каждым разом будет сложнее и сложнее. А знаете, что ещё прикольнее? Я буду справляться каждый раз, потому что хочу этого. Сейчас по мне течёт река пота. Пойду поем творожок и арбуз ;)
Думаю, спорт будет помогать мне поддерживать вес, когда буду питаться более полноценно, как раньше, но в умеренных количествах.
Ах да, -500 ккал на TRX ;))

Плачу, потому что зависима от еды. Все вокруг меня едят, поэтому я тоже хочу. В школе наша столовка - сплошные жиры и углеводы, выпечка и сахар. И все это едят по всей школе, поэтому я быстро схомячиваю свою еду и угнетаюсь, потому что я то уже поела, а все ещё нет. Бля, это сложно, но я устала себя ограничивать. Я ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ С НАЧАЛА МАЯ. Я РЕБЁНОК, МНЕ 14, ДАЙТЕ СВОБОДЫ, НО НЕ ДАВАЙТЕ МНЕ ПОПРАВИТЬСЯ. Я ХОЧУ ОСТАТЬСЯ В ЭТОМ ВЕСЕ, ПРОШУ. Завтра сделаю себе шаурму, но без майонезов всяких. В понедельник куплю себе зефрки. Хочу вернуться в обычное время, когда сижу НА ЛЮБОМ питании. Очень хочу. Как сделать это более безопасно для моего веса?
Очень плохо уже, я так не могу.

В итоге я обожралась. Срыв? Срыв на банан и кефир? Нет. Читтинг на приведение ккал? Думаю, да. Простите меня. Очень виновата, но сегодня я потреблю 1100 ккал. Если не будет привеса, то буду есть дальше на 1000 калорий. А потом больше и больше, до 1500, чтобы жить дальше спокойно. Очень плохо теперь, но знаете, ничего ужасного типа булок и сахара не было ;)

Ну чтоооо ж. Пришлось переиграть весь мой план. В школе я съела много этих хлебцев, 5 штук, да все разные. Пиздец, знаю, но у меня не было выбора. +половина банана с 20 граммами творога + четыре маленьких яблока и упаковку одну яблочных чипсов (там один ингредиент, угадайте какой), чаек пила ещё. Это всё было съедено с 8:30 утра, не подумайте. А сейчаааас творог, а через час спорт ;)