Для начала (к сожалению, это не начало уже) моя цель - 55 кг. Мотивация - отражение в зеркале, мама, друзья, весь мир, всёёё - мотивация.
Записи за Сентябрь 2016 | все записи

13 сентября, 19:33

Сейчас рыдаю очень сильно, кричу на весь дом (я одна), потому что моя жизнь крутится вокруг еды, поэтому я и переедаю. Я думаю постоянно, что лучше съесть, как, пить воду, не пить, сколько калорий в том, в том и в том, что съесть на обед, что на ужин, как всё это будет вместе и т.д.
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕЕЛА
НЕНАВИЖУ СЕБЯ
ЗА ЧТО
Я НЕ МОГУ ТАК ЖИТЬ, Я ПОМЕШАНА НА ЕДЕ
Я ВСЕГДА О НЕЙ ДУМАЮ
О ПЛОХОЙ И ХОРОШЕЙ
ЕМ
ЕМ
ЕМ
ВСЯ ЛЕНТА В ЕДЕ, ПОТОМУ ЧТО КУЧА ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ И ГРУПП
ВЗВЕШИВАНИЕ КАЖДОЕ УТРО, ПОТОМУ ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ, КАК Я СЕГОДНЯ

КОГДА Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В ТАКУЮ? ЗАЧЕМ В МАЕ Я ВВЯЗАЛАСЬ В ЭТО?
Лучше бы я весила 64, но была бы счастливой и думала о жизни, а не с весом 58 думать каждую секунду "что я буду есть завтра".
Хочу вернуться в май и худеть за счёт спорта и маленького дефицита ккал.
Никогда больше не сяду на питьевую диету. Помогло, да, НО ПОТОМ ТАК СЛОЖНО, ОЧЕНЬ.
Сегодняшний день отвратителен. Это не день, а сплошная ошибка.
Если чай "похудей" не подействует, то я увижу завтра 150 кг или Эрор, потому что я слабохарактерная корова.
Хочу перестать думать о еде.

12 сентября, 19:02

Чувствую, из-за соленых продуктов и переизбытков углевода завтра взвешиваться бессмысленно (просто привес + вода застоявшаяся).
Сегодня я даже в свои 1400 не вписалась, яблоко лишнее скушала. Пиздец конечно, вот я слабохарактерная обжора. Хочу завтра не считать ккал, а спокойно жить, потому что сейчас у меня намного больше проблем, чем питание. Я загромоздила всю голову этим, даже на уроке обдумываю, что лучше съесть на какой перемене, чтобы сделать как питание до и после тренировки (Физры). А мне ведь учиться, жить надо!
Короче всё. Скоро я уйду из дневника питания, буду спокойно кушать, но периодически взвешиваться, дабы знать, сильно ли я поправилась.
Будет спорт через день, постоянно.
Как же я боюсь пополнеть, но жить так я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ. НЕ МОГУ. Завтра в школе снова куплю что-нибудь, не буду считать калории, да. Нельзя.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016