Зелёный чай с молоком, когда готовишь лазанью и кабачковые оладушки - прекрасный утешитель.

Сейчас поела арбуза, попила воды, чай... Такое ощущение, что съела все внутренности холодильника, а самим холодильником закусила. Почему тогда по еде люди тоскуют? Да, запахи и внешний вид, но надо же уметь терпеть! Или вы слишком слабохарактерные? Делайте это для себя, пожалуйста.

-500-600 грамм.
Весы колеблются, но смысл не меняется. Кто рад? Я рада. Продолжаем!
Завтрак - вода, арбуз, а потом зелёный чаёк.

Скушала ещё чуток арбуза с родителями за компанию.
Оказалось, пересолила пирог, но виноват рецепт, потому что я делала всё чисто по нему.
А вот печенья, как говорят, были прелестны. Я рада. Приготовила маме овощи с томатной пастой в лаваше, после работы, да ещё и на правильном питании - счастье для мамы.

Поела арбуз, чувствую себя виноватой. Почему мне кажется, что я от него полнею?

Как же я боюсь привеса, хоть и ела только арбуз

Знаете, что я обожаю?
Зелёный чай.

Арбуз, а через час зелёный чай с молоком - моя прелесть. Почему мне кажется, что сегодня не будет отвеса? Почему мне кажется, что арбуз всё портит? Пожалуйста, спаситеее

Пришёл папа, ест мой пирог. Говорит отзывы, даёт мне попробовать. Он то не должен думать, что ля не ем. Пожевала, оценила и выплюнула в мусорку. Мда, не думаю, что от этого что-то есть.

Как думаете, арбуз можно на питьевой? Я ела, отвесы были. Будет ли так дальше работать?

На Любимой диете можно заниматься спортом?

Те, кто говорят, что ПП - не вкусно. Вы глупые или что? Я приготовила родителям печенья по ПП, хотя сама на питьевой. Выглядят и пахнут они чудесно, а по вкусу, говорят, пальчики оближешь.

У меня ТАК много вкусного вокруг, я дома одна, это есть нельзя, но я не могу, спасите. Выпила чай с молоком, думаю, не плохо.
Я смогу ;)

Готовить, сидя на питьевой - убийственно. Сделала мороженое, пирог с капустой, а потом надо будет печенья печь банановые. Всё по ПП, но я то на питьевой ;))))))

Хотя нет, знаете, перевзвесилась несколько раз, 58,7. Значит, -200 грамм. Но всё равно сегодня питьевая ;)

+100 грамм. Значит, не работает "питание до 12" и т.п. для моего организма. Тогда сегодня чисто питьевой ;)
Причём скорее жп, но, может, с арбузом.

Итог:
Наелась арбузом, ужас
Приготовила родителям печенья, но сама не попробовала, хоть они и по ПП
Выбила немного йогурта и три кружки воды
И это за один вечер ;)
Ну, ещё я купила сапоги, убралась в комнате, помогала маме фаршировать перцы и выбирала в интернете сливочны в школу.
У
Ж
А
С
Н
О
Завтра привес, я это чувствую

Я думаю, не страшно. Я питалась в основном белками и жиросжигательными продуктами, да и не много. Так что всё чудесно, завтра, если что, вмещусь в 400 ккал на питьевом режиме ;)
Тем более, если посчитать примерные ккал по питанию на белковом дне диеты "Любимой", то я ещё голодаю ;)

Расстроилась, потому что посчитала приметные ккал за день, ведь я не ела почти, но потребила около 800 ккал. А потом, вечером, ещё арбуз. Это многовато, но не думаю, что привес, а даже если он, то не больше 200 гр.

Как думаете, грейпфрут может навредить? Мне кажется, что нет.