▶2 День Марафона◀
Девчули, простите меня, вчера забыла написать как день прошел, замоталась как-то)) В принципе у меня вчера был почти такой же день как и первый)
▶Завтрак
Овсянка на воде с грецким орехом и твердым сыром
▶Перекус
Творожная масса( не знаю, можно или нет, но по калориям она мне вписалась)
▶Обед
Салат из пекинской капусты с огурцом
Маринованный тунец в собственном соку
▶Ужин
Творожная масса
▶Перекус 2
Грейпфрут

🐳Воды выпито примерно 2-2,5 литра

Спорта не было