13 сентября, 20:48
▶4 День Марафона ◀
Приветики, девчушки мои! Как дела у всех? Как настроение?)) Сегодня, конечно, не такой продуктивный день как вчера, но все же))) Честно говоря уже не терпится встать на весы и сделать замеры, хочется увидеть там хоть какие-то изменения))
▶Завтрак
Овсянка на воде с медом
▶Перекус
Банан и сырок глазированный
▶Обед
Сайра
Салат из огурцов и помидора
▶Перекус 2
Яблоко
▶Ужин
Ещё не знаю что, может быть и не будет(
🐳Воды выпито 1,5-2 литра
🚴Спорта сегодня не было, сегодня отдых)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Приветики... Приветики
У нас все отлично и пучечком)))
И у тебя вижу все очень хорошо с питанием 😍💖😇
Умничка держишь руку на пульсе и следишь за питанием. Меня это радует 🤗
Меня сдесь нет, Честно сказать, могло быть и лучше питание, мне тренер вроде расписал что и как, но я все равно немного грешу)