16 сентября, 19:39
▶7 День Марафона ◀
Девочки, сегодня всё вернулось на круги своя))
▶Завтрак
Овсянка на воде + грецкие орехи+виноград
▶Обед
Курица+яйцо перепелиное+помидор
▶Ужин
Курица+яблоко
▶Перекус
Яблоко/виноград
🐳Воды выпито 2-2,5 литра
🚴Спорт: 50 мин кардио + 30 мин силовые
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Охххх... Та у тебя прям идеальный денёк 👏😊
Умничка, отзанималась на славу 😘🤗
Вот это я понимаю взялась так взялась за себя 💪💖