▶12 День Марафона ◀
Пятницаааа!!! Ураа!!! Сегодня потренилась на славу! Завтра хочу стать на весы, но боюсь, что не увижу желаемого результата и расстроюсь(( Вообще весы для меня это ад, боюсь становиться туда, думаю что вообще не похудела(( Если честно, то я реально не чувствую что похудела((
▶Завтрак
Мюсли+мед+сыр
▶Перекус
2 банана
▶Обед
Куриное филе+огурец
▶Ужин перед тренировкой
Йогурт

🐳Воды около 2 литров
🚴Спорт: орбитрек 30мин+ силовые 40 мин+дорожка 30 мин