Сейчас у меня обед и я вот подумала а много кто придерживается правильного питания? У меня не получается 😐 Особенно в выходные все совсем не так как хочется. Спасибо кто пишет как питается. Читаю ваши записи и делаю для себя выводы.☺☺
Раньше постоянно такая же фигня была... всю неделю держусь- как выходные- жру. Сейчас сменила работу, перестала относиться к выходным как жару небесному и стала жить отдельно от родителей - все ок)
В выходные даю себе слабину но не полностью.Потому что если во всем отказывать себе то срыв неминуем.
Раньше постоянно такая же фигня была... всю неделю держусь- как выходные- жру.
Сейчас сменила работу, перестала относиться к выходным как жару небесному и стала жить отдельно от родителей - все ок)
я думала что это только со мной происходит по выходным 😁