31 августа, 23:13
С завтрашнего дня ужесточаю себе жизнь:
1. Никаких перекусов после 19:00
2. Ввожу упражнения на пресс, приседания и отжимания
3. Больше воды пить и не забывать
и нужно сделать замеры, все это в течении 30 дней, и посмотрим результат
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
В плеймаркете есть приложение пить воду, помогает ;)