👋🏼👋🏼👋🏼
Вес стал плохо снижаться😕 75-й кг никак не хочет расставаться со мной. У мужа попросила новое платье 👗 из хорошего магазина на НГ если похудею до 62 и вес привстал. Но платье мне очень нужно😄
Видимо организму нужна какая-то встряска. Думаю пора подключить какие-нибудь упражнения. Купила себе тренажер эспандер-бабочка на сведение.
Буду качать ноги ( они никогда не худеют быстро и самостоятельно) и на руки. Ноги и попа вообще в объемах не потеряли особо. Печаль 😩 сегодня на обед кабачковая запеканка, мммммм😋
Перехожу на не очень любимую гречку, кефир и курицу.