Нужно просто взять и заставить себя. Мотивация это, конечно, здорово, но сила воли в этом случае куда важнее. Не сидеть и ждать, пока у тебя будет нужный настрой, а встать, взять и сделать. Поверь, самое сложное - начать. Начнёшь делать первое упражнение и всё станет куда легче. А как сделаешь - сможешь гордиться собой, что смогла и сделала это.

Ру, Спасибо☺️ Вот прямо сейчас встану, сломаю систему и сделаю✊?

Valentine, удачи, я верю в тебя)

Сделай напоминание на телефоне что надо сделать зарядку. Это чтоб ты не забыла)
Я люблю зарядку когда утром делаешь ее,то чувствую как мне самой легче стало)

Раздеться и посмотреть на себя в зеркало!)))

Helen's, Обязательно буду выполнять✌???

Elvira, Тогда появился желание покончить с собой?

Valentine, ?