Привет , привет ! Ещё раз, надеюсь я вас не запутала ❤️🐻
У меня очередной сумасшедший день 😿Я в выходные устаю больше чем в будни ! 5 часов мы «восстанавливали» квартиру сестры , правда , мы почти сделали ремонт в ней, зато теперь я могу с уверенностью сказать, что мужик мне не нужен, у меня свои я*ца стальные, теперь я умею клеить обои, откручивать болты с помощью ножниц, прибивать полки и убираться так, как не убираюсь клининговые службы, ах да, чуть не забыла ещё разбираться с соседями, не приезжая домой( с двумя «мужиками») 😄☝🏽
Вообщем сказать что я устала за 2 дня, не сказать ничего😕
Теперь еда : завтрак: кофе, без сахара, без молока
Ужин : был он у меня пол часа назад, я отложила свою питьевую диету, завтра опять вернусь к ней , не было сил не на смузи , не на что 😄
Так , ужин, фото приложу , грудка 200 гр( в сыром виде ,не знаю меняет ли она вес) , помидоры Черри и пол луковички , кстати грудка жаренная, но без масла. Вполне себе нормальный завтрак, обед и ужин.
Не делайте как делала я , просто по другому у меня не получилось ⤵️
Вес: после того как покушала, попила, плотненько уложила все в себя , встала на весы 68,6 !
Посмотрим что будет завтра !
Но завтра я продолжаю пить свои смузи и буду готовить суп из шпината 😍👑