⁣Что ж, это моя вторая попытка ведения дневника здесь. Первая закончилась несколько плачевно. Больше
года назад я зарегистрировалась на этом сайте и пыталась худеть с
помощью правильного питания и большого количества тренировок.Как я сейчас понимаю, это было моей главной ошибкой. В моём понимании, а шла я к этому долго, ПП - это та же диета, только завёрнутая в красивую обертку "правильности". Сидя на правильном питании я добилась только того, что после постоянных срывов мой вес возвращался в большем объеме.Я
не могу назвать себя полной, но проблемные места и лишнее сальцо у меня
имеются. Поэтому постоянные скачки веса только добавили мне целлюлита,
растяжек, расшатанных нервов, диетного мышления, а также пищевой
зависимости.Сейчас, прочитав определённую литературу, я встаю
на другой путь питания, чтобы попытаться исправить прошлые ошибки,
начать питаться без проблем, переедания, угрызений совести и , в
последствии, похудеть.