25 октября, 23:01
👋👋 Привитули)) за окном все холоднее🌡🌫🌧🌬☂️
Активность как всегда 10 мин упражнений.Знаю что мало. Но завтра пт и я уделю телу больше времени😊🙄
Питание 👌 только вот вечером сьела яблоко.
Эх как быть с фруктами.😐?так люблю их😛🍎🍏🍐🥝 а по сути это те же быстрые углеводы ..как к ним относиться?😒
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Везёт что любишь фрукты я вот шоколад с орехом и вафли, выпичка.... Короче лучше любить фрукты) но в них тоже нужно знать меру конечно. Во всем нужно её знать 😅 даже в белках 😉🙈
Меня сдесь нет, Даже в белках😭😭аааааа...моя вечный девиз худеющей- белка можно сколько угодно..разочарование😢☹
А из сладкого я больше люблю мучное, но сама не куплю, а другие недогадаются, вот и топчу яблоки😁🍎