Активность - 1 час 20 мин велосипед в быстром темпе🚲)
Вода 2 л
По питанию - пп .но сьела 5 яблок и это после 16, нарушая все принципы питания🙈🙈
Все иду смотреть фильм romantic atmosphere ..пятница ..вечер😉😊🌃🌉⛼