1 ноября, 23:00
Вода 3 л🧜♀️
Без сладкого, но никак не получается не есть после шести😤😤😤😭
Активность-упражнение и растяжка=10 мин.
Знаю что мало но как всегда смогу исправиться только под конец недели.
Что то у всех начались праздники..соблазны вокруг и я собласняюсь,удовлетворяют ,а потом самопоедаюсь от мучений совести.И еще заметила ,что могу питаться правильно и полезно ,но переедаю той же грудкой😕😞
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вот пп и спорт!5+😘💪
И то что многие в загуле меня это шарахает 😅 кто-то заболел а у многих массовое кд! Вот и женский коллектив)
Да, согласна тренировочку нужно увиличить по времени. Так что жду твоего запала наверствывания под конец недели который вот вот настал почти. Держимся умничками, 💌🌹