Добрый день девочки! Утро началось с зарядки, затем взвесилась 92,7! На завтрак была каша гречневая, без масла, с малосольным огурчиком! На обед будет щавелевый суп! Дозы нужно уменьшать))) Поскольку в спорт зал не хожу, заниматься буду сейчас в домашних условиях и теперь только водичка, никаких газировок!‼?