12 июля, 18:23
И вот раскабанев опять до 76 кг, я беру себя в руки.
Расскажу немного о себе: рост мой 163, вес 76. Весной прошлого года похудела с 75 до 60, за год набрала все обратно. И не потому, что сидела на диетках и вес вернулся от них, а потому, что кто-то не умеет закрывать рот вовремя.
Хочу начать с диеты ABC Surperlight, а далее на ПП.
Дома стоит эллипсоид, есть обруч. В будущем вернусь в зал или на фитнес.
Завтра сделаю замеры, чтобы наблюдать за результатами. Будеточень приятно, если кто-то будет поддерживать, ибо без поддержки сложно. ??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Успехов тебе! Поддержка всегда с тобой)
И как эллипсоид, пользуешься?)
ksyZ, Спасибо большое!?
Кирьяш-жираш, Время от времени. На нем я больше 30 минут не могу - сложно. Но буду увеличивать время.
Lu, Аналогичная ситуация))
30 минут тренировки на этом рогатом для меня максимум.Порой я его даже недолюбливаю)
Кирьяш-жираш, Я его напрокат брала до конца августа. Может обдумаю взять что-нибудь другое))