Ночь добрая! Вчера было лень что то писать в дневник, но треню я не пропустила 😎
У меня сбился режим, ложусь 3-4, просыпаюсь 12- 13, мдааа что может быть ужаснее? 😔 День вообще проходит на лету из-за этого...
Сегодня я позанималась с Джилиан, завтра буду переходить на второй уровень ☝️ так как каких-то конкретных результатов не вижу...
И вообще с этой инста жизнью уровень моей самооценки стремительно снижается.
Вы тоже замечаете, как нам пропагандируют какие-то идеалы? Талия должна быть тоненькой, относительно плечей и бедер, обязательно, что бы были кубики! Губы пышные, нос тоненький, брови густые, волосы шелковистые, зубы белоснежные, с ресницами, что бы сразу хлопать и взлетать 🙄
Блииин...смотришь на себя в зеркало и видишь одни недостатки.
Не знаю у кого как, может это только у меня, Но я живу с постоянным недовольством и абсолютной дисгармонией в отношении своего тела, пусть и не озвучивсю это.
Хотя, есть конечно же и плюсы. Например, люди стали больше думать, что они едят, исключать пищевой мусор, меньше есть жаренное, сейчас модно быть на спорте, а с недавних пор, садиться на шпагат 😏
Во всем есть две стороны медали.
Вот только кто-то забивает на всё, а кому-то стыдно 5-й год пойти на пляж или в сауну, потому что там нужно будет раздеться, а у меня то тело от идеала инстаграмного далееееко 🤦‍♀️🤷‍♀️
Эх