Как быстро летит время...
Лень матушка, не дает сил записывать результаты в дневник 😅
Я исправлюсь, честное слово))
Трени я не пропускаю. Вчера только сделала выходной, настроение было такое паршивое, что ела мороженное, сгущенку, пила кофе и думала о "смысле жизни"... бреееешу 😂 ни о чем не думала, просто паршиво было🤷‍♀️
Теперь по сути, перешла я значит на 2 уровень комплекса Джиллиан Майклс.
Это была вторая треня.
Ооо, опять пот рекой и к концу хочется подохнуть 🤦‍♀️ но зато потом какой кааайф, я смоГЬ, значит я особо круТ 😎
По питанию все норм, а вот растяжку я пока оставила, отчасти, потому что вычитала, что каждый день это много, нужно время восстановления ☝️, отчасти, потому что я сплю до обеда, а потом пытаюсь все успеть за день и не успеваю 🤫