В 11 часов вечера... Захотелось мне создать дневник питания. На "диете", если можно так назвать, я всего пару дней, а точнее с 22 ноября.
Мой вес 123 кг, ох, что только не пробовала, как только не худела, все очень грустно. Вот не умею я худеть правильно! После сброса килограмм 20, я могла обратно из набрать. жить полгода с ними, и вновь пробовать свое Чудо "Похудение".

Я очень хорошо скинула, во время приема антидепрессантов, но забросила таблетки. Просто страшно стало, когда предлагали уже лечь и лечить себя в больнице, а не приемами раз в месяц. А рецепты препаратов закончен. И продолжить их можно, после курса лечения в психиатрии.

Расскажу немного о себе.
Мне уже 25 лет, думаю не больше. Хотя.. я признаюсь, забыла свой возраст :)
Рост 175 см, и вес 123 кг.
Живу в Казани. Я снимаю квартиру, на 14 этаже, и поднимаюсь пешком, до своего этажа. За первый месяц я только на этом скинула 5 кг. Все потому, что лифт сломан.

Я не учусь! Только работаю, много работаю. Очень много компьютера в моей жизни, и ужасное зрение. Что, иногда, я с сотого раза только могу попасть по нужной кнопке.

По национальности я татарка.

Цель моя...
Похудеть до 67 кг. Привести себя, свою внешность в порядок. Начать быть девушкой, а не выдрой.

Раз в неделю разгрузочные дни.
Каждый день 50 приседаний, и махов ногами.
Не спортсмен я, даже эта нагрузка выше моих возможностей.
Может после моего похудения, гиппертонию упадет, ибо сйчас они 200.
У меня постоянно болит голова, слабость, и тошнота