7 декабря, 14:59
День 7 ♥️
Ещё минус - 0,5 кг в копилочку.
Вроде бы похудела на 3,5 кг но результатов на теле пока не замечаю, из-за этого посещают часто мысли , а может ну его нафиг... Но пока я есть силы борюсь дальше.
Вчера ничего не писала,но ничего не нарушала,сделала тренировку.
Сегодня сделала тренировку,массаж и накладные на 900 калорий.
5 декабря, 20:28
День 5 ♥️
🖖Сегодня был разгрузочный день , т.к вчера согрешила круасанами. Сегодня весь день пила воду, зелёный чай и съела 1 яблоко,мандарин,и маленький сырок.
🍯 Так же сделала антицеллюлитный массаж медовый,было ужааасно больно но я стерпела,так как достал этот целлюлит и растяжки хочю уже побыстрее от них избавиться. Хоть сквозь боль и слёзы.
🏃Сегодня очень много дел сделала,которые давно планировала,но откладывала. Очень горжусь сегодня собой.
💦 Чувствую себя после разгрузочного дня очень круто , будто ы похудела на кг 100 😃. Просто такая легкость ощущается и это очень радует. Завтра не буду взвешиваться,взвешусь в пятницу 😉😺
1 декабря, 13:33
Мой ужин 💦
Мандарины и тыква .
150 калорий
Сегодня начались КД и мягко говоря вся катится к херам . Так хотела весь день съесть что нибудь сладкого и запретного но я нини 😏 В что запланировала ве отменилось, спорт тоже, но похудение мое точно не отменяется. Сказала , что похудею к НГ , значит так и будет.Теперь лежу и смотрю сериалы , одни они дают мне немного радости в эти дни 🖖🏃
