3 декабря, 22:39
Сегодня первый эксперимент - 3 дня лечебного голодания, разрешена вода, чай, кофе (естественно, без подсластителей). 1-2 раза в день - растворённая в воде соль для поддержания баланса электролитов и минералов чтобы избегать головной боли и слабости.
На данный момент с начала прошло 8,5 часов - самочувствие отличное, я бодрая, голода совершенно нет.
Добавляю в воду лимон и мяту чтобы пить было повеселее 😌
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кроме воды ничего больше не входит в рацион?
Наталья696, Вода, чай, кофе, в редких случаях разрешён бульон, но я пока что его пить не планирую
sandrine, Чай и кофе без сахара и заменителя сахара?
Наталья696, Да, можно немножко молока в кофе, но никаких видов сахара.
Я кофе сейчас не пью, купила на iherb зеленый чай в капсулах, он работает быстрее, дает заряд энергии без беготни в туалет)
sandrine, Надо попробовать)