Сегодня осознала насколько сложно увеличивать каллораж. Пожалуй, это в тысячу раз сложнее, чем его постоянно снижать. В голове уже есть устоявшееся правило: чем больше ккал, тем больше живот, щеки и прочие прелести.
Поэтому, когда у меня среднесуточная ккал на это неделе равна 1750 ккал,меня аж трясет немного. Хотя, на прошлой неделе, я питалась на 2000 ккал.
Поэтому, когда я сегодня становилась на весы, то я ожидала увидеть хороший такой плюс. Минимум в 1 кг. А оказалось, что у меня не плюс, а минус. Минус 100 грамм. Сложно описать, насколько я была удивлена.
Итого: 81,8 кг.