Завтрак: овсянка+вода 1ст
Обед:2вареных яйца+3хлебца+2кксочка сыра
Кофе
Вода 2стакана
Перекус: 🍐 груша+ 6хлебцов finn crisp😋они сильно вкусные Danger!!!!😵
Бутылка воды 0.5+ батончик из кураги
Ужин: салат овощной+ 3 сосиски😩
Отвес -100гр(((чёто маловато