Добрый вечер♥️завтрак и обед на фото, на ужин будет кефир/творог😋 я знатно кушала целых два месяца 🙆‍♀️итог +5кг, сейчас чувствую себя некомфортно, поэтому снова налаживаю режим питания, вырабатываю новые привычки 💪 за день 1.5л воды, для меня это максимум, так что сегодня я довольна😊