14 января, 08:43
Доброе утро 😘
Завтрак: 1банан+курага+2лебца гречневых+кофе
Сегодня с утра чуть не сорвалась на сладкое, почему то ужасно хочется шоколада...ночью практически не сплю , встаю к сыночку по 10раз(((((потом утром хочется заесть это бессилие.😖Но я сдержалась, меня дома со всех сторон контролируют)))то муж, то дочь и не расслабиться😁😁😁
Обед: тушеная капуста с морковью и сосиской+1кусочек хлеба с отрубями
Перекус: яблоко
Ужин:индейка+кабачки
11 января, 07:39
Приветик 😊
Завтрак: чай+хлопья фитнес Нестле+Немолоко гречневой+творог
Перекус:финики+кефир безлактозный
Обед:ПП сырники+1/2банана+1л.сметаны безлакт.
ПП сырники: творог обезжиренный+1яйцо+1ст.л овсяной муки. Жарим на сухой сковороде.
Ужин:фрикасе с курицей+латте б/с
За день выпито 1.5л воды
7 января, 23:00
Блин, вот сижу и думаю....ну почему в декрете у меня рот просто не закрывается...чуть что - сразу жрать, грустно - пойду поем, весело - пойду ещё поем на радостях ..Хотя когда была беременна второй раз, держалась до 7го месяца и не обжиралась, потом дома засела и всё + 20кг.. фаталити..блин...кааааак остановиться? Уже муж мотивирует денежками....но оказалось, что я пожрать люблю больше всего))))
6 января, 10:37
На Новый год мой любимый муж 😍😍😍 подарил мне набор для наращивания ногтей/шеллак! Мне так все это понравилось! Наконец то я сама себе смогу красоту наводить и не ходить с 1поломанным ногтем неделю)))) Уже успешно сделала себе шеллак на ручках и ножках! Так красиво и опрятно все это выглядит! Короче Танюша довольна 😇😇😇😇😇 Ещё из процедур по уходу на этой недели были: покраска волос; маски для лица черная, улиточная от миксит, оливковая; тельце скрабила и мазала тоником подтягивающим от Гарньер! Кто молодец - я молодец!😊😉
