Вес: 90,6
Вес пока стоит на месте, это меня немного расстраивает, но я понимаю, что не все сразу. Скачала кучу приложений на смартфон и каждый день выполняю тренировки по ним. Приложения, типа "Убираем жир с живота за 30 дней", сегодня будет третий день, как я этим занимаюсь. Пресс болит, но все равно приятно. Как говорится, надо стремиться быть лучше, чем был вчера. Пока у меня это получается. Еще скачала приложения "500 приседаний" и "300 пресс", суть их в том, что каждый день будет увеличиваться количество приседаний и пресса, пока не дойдут до 500 приседаний и 300 пресса. На прессе сегодня чуть не умерла, так как еще после вчерашнего "Убираем жир с живота за 30 дней" все болит. Думаю, первый месяц буду тренироваться дома, а потом пойду в зал на фитнес. Пока я физически не готова туда идти, понимаю, что все очень быстро брошу. 😅

Еще меня заинтересовал марафон Натальи Бантеевой, который начнется 14 января, называется "Играем и худеем". Суть марафона в том, что Бантеева будет учить, как заставить свой мозг убирать лишние килограммы. Марафон чисто на психологии, обещает за 21 день -5 кг. Ну, посмотрим. Я думаю, с правильным питанием и тренировками эффект будет хороший. Может быть научусь контролировать свое тело. По крайней мере, меня это будет хорошо мотивировать, а это для меня это важно. Так что, очень жду начала марафона. 🎉