Без алкоголя - день 10
Без никотина - день 10
Без зажора-день 2
Вес - 69,1(-0,2кг) 😱
Марафон "Взвешенные люди"
Калории ≈1500
Вода≈1,5л
Шаги ≈8,5к
Сон≈7ч50м
Активность ≈ мини тряня пресс и ноги 20минут