Утро 67,8кг(±0) без паники!
Марафон "Взвешенные люди"
Калории - 850
Вода - 2,8л
Шаги - 4,6к
Сон-9ч 50м
Активность -тряня на ноги 40 минут.
Завтра пойдём больничный закрывать. Боюсь на работе с контролем будет хуже, но попробую что нибудь придумать. Завтра ещё денёк без углей посижу, а затем добавлю процентов до 25-30 .