Утро 66,0(-0,4) Но под вопросом???Взвешивалась в шкафу)) там более менее ровно.
Марафон "Взвешенные люди"
Калории - 950
Вода-2л
Сон-7ч50м
Шаги-4,1к
Активность - тут я отожгла! 25 минут на пресс, 25 минут на ноги. 15 минут на скакалка и 30 минут халахуп. Хотела пробежаться, но лёд сплошной на улице.
Марафон "БЕШЕНАЯ СУШКА"
Питание строго по списку. 400мл кефира, 2 яйца, сыр 40гр, лось отварной, квашенная капуста, творог обезжиренный. Активность была. Всё отлично!