Утро 64,8кг(+0,3кг)
Питание (очень много ккал) :
-омлет с ветчиной и помидором
-сырный крем-суп
-орехи фундук 50гр
-шашлык из свинины, картофель по-деревенски, пиво 1 литр, гренки с чесноком
Мужики с моей бывшей смены пригласили в кафешку. Отказ не принимался(
Активность :
-11,5к шагов
Завтра надо обязательно исправиться. Ибо в пятницу опять будет мероприятие с алкоголем и калорийной едой. А распускать себя нельзя! Ой как нельзя!