25 декабря, 12:16
Год назад я родила. Весила 90 кг, думала после беременности все набирают и не волновалась. Но
Сегодня достала свои любимые зимние штаны, я не просто не влезла, расстояние между пуговицей и дыркой больше 20см!
Я совершенно не помню как набрала почти 25 килограммов, как превратилась в жирную сальную свинью. Мне стыдно перед мужем и сыном, я не хочу больше выходить на улицу и позорить их. Моя цель стать достойной их любви, чтобы никогда у них не спросили почему я у них такая огромная. Сегодня я хочу начать новую жизнь
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
привет! добро пожаловать... если со здоровьем все ОК, то тебе обязательно нужен спортзал не менее 3-х раз в неделю и питание: белки (куриная грудка, фасоль, яйца, вареная говядина) +.овощи... я с большого веса худела так.. ну, эксперты еще дадут тебе тут советов..
Вишeнка🍒, индивидуально всё... Я наоборот сильно похудела когда перестала насиловать себя пЭпЭ куросиськой 😬 и творога много жрать))) но это мой опыт
Уже всем давно известно что во время беременности набирают больше 10 кг только обжоры которые плюют на своё здоровье🙈 беременность это не болезнь и есть за троих слонов не нужно🙈🙈🤦🏼♀️ 10 кг это воды, ребёнок, отек матки и груди и обычно эти 10 кг уходят при родах, а все эти +30-40 кг это просто урон здоровью и фигуре🙈
Сначала следует обследоваться у эндокринолога, если там нет никаких отклонений, то постепенно снижать калорийность и спорт, чтобы не обвисла кожа.
И не надо себя ненавидеть, от этого только хуже.
У вас все получится!)