Всем привет читаю вас и снова вас читаю,так как сама пока даже не могу пп начать убилась в две работы и семью(((((Усталасть жуть но чувствую как тяжело мне просто ходить.И задаюсь одним вопросом вот я физически работая с 9-19:00 семь дней в неделю((и я не сколько не похудела,питания естественно ужастное в основном на ночь (((
70%питание,30%спорт! Тут уж ни чего не поделаешь...