Привет девчоночки. Читаю ваши записи, у всех примерно одинаковые качели с весом. То больше, то меньше, но радует, что вы боретесь. Я приболела и за время своей болячки прилично отожралась. Сегодня на весах 68.5кг. Это мой максимум за последние 2 года. Решила, что пора взять себя в ежовые руковицы и посидеть на диете. Диета дает мне толчок и позволяет загнать себя в контролируемое русло строгого питания. Из диет как всегда мои любимые лепестки. На них я не голодаю и не разрешаю себе есть всякий мусор. Бля, даже дышать тяжело, сижу на работе в джинсах, а они врезаютя в жирные складки на пузе. Как бля, я так могу себя запускать? Жирный жир.
Из меню сегодня, отварной минтай и креветки. Вкусно и крайне низкокалорийно.
Из позитивного-новая стрижка.