Привет девчоночки. Читаю ваши записи, у всех примерно одинаковые качели с весом. То больше, то меньше, но радует, что вы боретесь. Я приболела и за время своей болячки прилично отожралась. Сегодня на весах 68.5кг. Это мой максимум за последние 2 года. Решила, что пора взять себя в ежовые руковицы и посидеть на диете. Диета дает мне толчок и позволяет загнать себя в контролируемое русло строгого питания. Из диет как всегда мои любимые лепестки. На них я не голодаю и не разрешаю себе есть всякий мусор. Бля, даже дышать тяжело, сижу на работе в джинсах, а они врезаютя в жирные складки на пузе. Как бля, я так могу себя запускать? Жирный жир.
Из меню сегодня, отварной минтай и креветки. Вкусно и крайне низкокалорийно.
Из позитивного-новая стрижка.

Всем привет.
У меня сегодня крайне суетной день. Готовлюсь к дню рождения сына. В это воскресенье моему мини мужчине, 8 лет. Составила меню на столы детям и взрослым, а ещё нужно в школу угощения купить, ох голова кругом. Себе приготовлю обязательно, что-нибудь диетические, чтобы не обжираться запрещенкой.Торт сыну обещала, поэтому заранее напекла пышек на торт, заморозила их, а завтра достану из морозилки, сделаю крем и готово.
По питанию не так все радужно. 1-й день к/д, и поэтому, все что попадает под руку, отправляется в рот.
Сегодня, после работы нужно купить все продукты согласно составленного меню. Помимо продуктов, нужно купить много всякой мелочи, празднечные салфеточки, тарелочки, шарики и т.д., и ботинки сыну еужно купить новые. Старые ботинки не пережили сыновьей активности. Никогда не любила готовить, для меня это задачи, хуже не придумаешь и я буду заниматься этим 2 дня 😖😫 Зато сыну сделаю праздник.
После праздника, кончно будет разгрузочный день. Всегда так делаю после застолья, даже если не объелась. Помогает вернуться на путь истинный, похудальный. На фотке пышки от торта. Первый раз его пекла, прикольно получилось, надеюсь,что еще и вкусно будет.

Привет девочки. Что сказать... Сегодня день из разряда как убить свою нервную систему. Сегодня проводили в последний путь нашу бабулю. Много людей пришло на помины. После того, как всех проводили, убрали с сёстрами в бабулином доме, подмели, помыли полы, расставили мебель и вещи по своим местам, дом пустой. Больше в нем ни кто не живет, от этого очень грустно. У бабушки всегда было шумно и весело в доме, там играли мы с сестрами, наши друзья, а сейчас там только старая мебель 😭😢😭😢😭😢😪😪😪😪
Едем домой. Ехать 300 км. Ела и пила сегодня всё, что давали, поэтому на сегодня с едой всё, и после 16 часов, до завтрашнего утра я не ем. Всё ушла грустить.

Еда я тебя ем, еда я тебя пью, еда я тебя люблю🕺🕺🕺
Какой то обжорный день вчера был. На работе пол дня провела в мыслях о еде, вторую половину дня, в поисках еды и в процессе поглащения найденного.
Но были и продуктивные моменты, когда мне все же удавалось на мгновение забывать о голоде и еде я достаточно быстро выполняла сложные и полезные дела.
На весах сегодня с утра 66 кг, малость отекла. Вечером с мужем выпила джина, грамм 50. Для многих это не правильный способ расслабляться, но мне пофиг. Меня все устраивает!
Придумала, чего мне хотеть. Буду хотеть в Москву. И по работе в скором времени возможность представится, так что попробую реализовать хотелку повидать Москву к марту этого года. Я за пределы своего города не выезжала 2 года. Область не считается. В Москве не была ни разу. Так что для меня это норм желание, выбраться из родного города и повидать город, о котором так много говорят и даже фильмы о нем снимают 🤣
Про питание: записалась в очередной марафон тотальный подсчет калорий. Затянула меня эта марафонская тема. Отвесы не такие большие как хотелось бы, но они есть и тенденция, все же глворит ,что вес идет на снижение. Если бы не марафорн, то даже даже в те дни, которые я считаю, что переела, вне марафона переела бы в 2 раза больше. А так стыдно писать в отчете, что ты как черная дыра, поглатила холодильник. В общем дисциплинирует и останавливает.
На фотке отчета по питанию не внесены 4 сушки, которые были съедены уже лежа в постели, часов в 11 ночи 😏😏