🔴 День 7
↘️Вес -3,4 кг
❇️ИМТ 28,14
🟠Завтрак: капучино ☕️
🟡Обед: 250 г кус-куса с овощами 🍲 паровая котлета из индейки, огурец 🥒 хлебцы
🟣Перекус: хлебцы
🟢Ужин: творог и банан 🍌
🔥 Активность: 12 732 шагов
💧 Вода: 1.2 литра