🔴 День 8
↘️Вес -3.8 кг
❇️ИМТ 27,99
🟠Завтрак: капучино ☕️
🟡Обе: поке (рис, помидор, огурец, капуста, соевый соус, горчично-медовый соус, курица, морковь, арахис), хлебцы
🟢Ужин: гречка, котлета по-киевски, кофе, 1/2 банана 🍌
🔥 Активность: тренировка и 10049 шагов
💧 Вода: 1.2 л