🔴 День 16
↘️Вес -4,6 кг
❇️ИМТ: 27.70
🟠Завтрак: овсяноблин (овсянка, яйцо, молоко, банан) с мёдом, американо
🟡Обед: спагетти с курицей, морковью, зеленью, лук, кетчуп
🟢Ужин: салат (салатный лист, куриное филе, апельсин, йогурт, огурец, помидор, травы), тушеная капуста, кетчуп, гренка
🟣2-й ужин: спагетти, салат, яблоко, банан
🔥 Активность
💧 Вода