Прошла ровно неделя с последней записи. Как и писала, буду делать замеры раз в неделю, так вот за эту неделю ничего не изменилось ни в весе, ни в объёмах. Но это при том, что я почти ничего не делала и ела как в последний раз.
Начиная с утра, начну анализировать каждый продукт, который буду употреблять. Постараюсь рассказывать о том, что и в каких количествах я буду кушать.
Завтра я смогу только позавтракать и поужинать, т.к. домой в течение дня не попаду, хотя очень бы хотелось пообедать нормально, а не перекусывать чем-либо.
Отчёты за сегодня:
-измерила объёмы и вес📝
-сходила на фитнес💪💪💪
-пила много воды💦