Добрый всем вечер)
Активность🔅, питание ✖ , как всегда.

Сегодня МЧ угадал мой вес недельной давности - 63 кг. Мое "ого" он не понял и на вопрос "больше-меньше" ответил, что думал, что меньше. Может, он просто так сказал, чтобы мне было приятно/я не злилась/боялся неизвестности. Но и год назад мне давали меньший вес (да ладно, из-за шмоток, наверное, или большого количества мышц, а то "кость тяжелая" звучит как отговорка).

З А В Т Р А начинаю неделю "питания для похудения по Ворону". Продукты все есть. Там около 1200 ккал жиров и 17-часовое окно голода. Хочется верить...