Всем доброго вчера)
Вечером не выдержала, опять начала кусочничать разными вкусняхами
ПМС подошёл к концу, должно пройти)

Всем здравствуйте)
Через час после второго приема пищи выпила ещё кофе с суфле
Третий прием пищи - стакан кефира с бананом и кофе и немного халвы

Доброго дня)
Второй прием пищи
Перед этим ещё были банан и полоска горького шоколада
Засекаю два с половиной часа

Доброго всем утра)
Завтрак
Постараюсь засечь время на три часа и сделаю следующий прием пищи только после этого времени
Всем хорошего дня)

Всем добрый вечер)
Сегодня не получилось фотографировать еду, как я хотела
Третий и четвертый приемы пищи были большие + перекусов много конфетных

Суть в том, чтобы фотографировать "полезную" еду симпатично, чтобы для себя разграничить приемы пищи + улучшить качество еды

Нос в черных точках, весь раздраженный, все время появляются новые прыщи, их немного, но просто как-то в первый раз такое - чтобы несколько прыщей на лице, еле заживают, да и новые ещё появляются.

Вообще-то, это ПМС, и жор из-за него, но всё-таки когда я особенно хорошо держала себя в руках, кожа у меня была чистейшая

В ближайшие дни все должно пройти, завтра постараюсь начать заново)

Всем спокойной ночи:з

Второй прием пищи - четыре маленьких пирожка у бабушки и чашка кофе с молоком
Сфотографировать не удалось)

Доброго всем утра!
Срочно надо было ехать кое-куда, на завтрак времени не было
Всем хорошего дня)

Добрый всем вечер)
Вес колеблется от 65 до 67 кг (чаще 67, конечно же))
Буду каждый день стараться красиво оформить и выкладывать 5 приемов пищи.
Надеюсь, так будет легче придерживаться нормального питания)