Так-с, а у меня то 11 октября ДР, конечно радикально похудеть я не успею, ну хотя бы пару кг скинуть.
Хочу уже 69 увидеть.
Марафон - 10 дней до ДР 🌹
День 1/10
План
Меню - ПП
Физ.нагрузка - силовые и 10к шагов.
Вода - 2л
Подготовка дома и вокруг дома к празднику!