Девочки , всем привет ☺️☺️☺️
Сегодня был суетливый день но я нашла время и для домашней тренировки 😍😍😍в мою тренировку входили комплексные упражнения с добавлением диска тренировка 45 минут 😇😇😇обруч первые мои попытки в жизни заняли 10 минут но выглядело это так себе 😂😂😂
Мой рацион питания за сегодня :
Завтрак - 2 яйца и маринованная морская капуста 😍😍😍
Полдник - кофе с молоком )
Обед - мой любимый сыр (70 гр ) , фасолька с томате , и чучуть ананаса 😻😻😻🥰🥰🥰
Полудник - банан и чай зелёный
Ужин - будет творог 100 гр , и потом перед сном может быть кефир )